본문 바로가기

교육9

토익 공부 | 뇌과학이 밝힌 '하기 싫은데 해야 할 때' 폭발적 성장이 시작된다 앤드류 휴버맨(Andrew David Huberman)의 의지력 이론과 전대중간 대상피질로 배우는 12주 완성 토익 학습법 1부: 진짜 성장은 불편함에서 시작된다많은 직장인들이 토익 공부를 미룹니다. '귀찮다', '실력이 늘 것 같지 않다', '시간이 없다'... 익숙한 변명들이죠. 하지만 최근 뇌과학 연구가 흥미로운 사실을 밝혀냈습니다. 우리 뇌에는 '전대중간 대상피질'이라는 영역이 있습니다. 앤드류 휴버맨은 이 영역이 의지력의 중추라고 설명합니다. 더 흥미로운 것은 이 부분이 우리가 '하기 싫은 일'을 할 때 커진다는 점입니다. 앤드류는 이렇게 말합니다: 사람들은 내게 '타고난 강한 정신력'이 있다고 합니다. 말도 안 되는 소리죠. 이건 수년, 수십 년의 고통과 인내를 통해 만들어진 겁니다.토익 공부.. 2025. 1. 1.
(토익초보공부법) 토익 900점을 60일 만에 달성한 몰입 학습 7가지 비밀 저는 토익 900점을 60일 만에 달성했습니다. 특별한 영어 실력이 있었던 것도 아니고, 유학 경험도 없었어요. 하지만 '몰입'이라는 한 가지 원칙을 철저하게 지켰더니, 놀라운 결과가 찾아왔습니다. 오늘은 제가 발견한 몰입 학습의 비밀을 공유하려고 해요. 특히 회사를 다니면서 토익 공부를 병행하시는 분들께 실질적인 도움이 될 거예요.1. 시간이 아닌 '에너지 관리'가 핵심이에요 많은 분들이 하루에 몇 시간 공부해야 하는지 고민하시는데, 사실 더 중요한 건 '에너지 관리'입니다.  피곤한 상태로 4시간 공부 출근 전 1시간의 집중력 = 퇴근 후 3시간의 집중력 실천 방법: • 자신의 에너지가 가장 높은 시간대를 찾으세요 (저는 새벽 5-7시였어요) • 그 시간만큼은 절대적으로 토익 공부에만 집중하세요 • .. 2024. 12. 24.
(토익초보 공부법) 토익 초보자를 위한 실용적인 학습 습관 형성 가이드 2 본격적으로 토익공부 습관을 만들어가기 위한 전략은 루틴 만들기체크리스트 만들기보상시스템 만들기성적 향상을 위한 장기적인 마인드셋 관리 로 요약할 수 있습니다. 쉽게 요약하면  꾸준히!! 잊지말고!!! 효능감을 느끼면서!!! 화이팅!!!나만의 미니멀 루틴 설계하기"시작이 반이다"라는 말, 많이 들어보셨죠? 하지만 저는 이렇게 말씀드리고 싶어요. "작은 시작이 전부다!" 너무 큰 목표를 세우면 시작도 전에 지치기 마련. 영어공부는 가랑비에 옷젖듯이 꾸준히 상승곡선을 그리를 것이 관건인데 상승곡선을 그리려면~~~습관적으로 공부하기!! 아침 점심 저녁 어느 시간때이건 상관이 없어요. 간단한 예를 들어 아침 미니 루틴 기상 직후 단어 1개 보기 (30초) 샤워하면서 단어 발음해보기 (30초) 아침 식사하며 예문 .. 2024. 11. 25.
(토익초보 공부법) 토익 초보자를 위한 실용적인 학습 습관 형성 가이드 1 토익공부를 하는데 가장 중요한 것은 습관부터 형성하는 것이 중요합니다. 특히 영어 공부는 꾸준함이 생명이기 때문에 좋은 습관을 형성하면 좋은 결과를 보장합니다. 혹시 이런 경험 있지 않으세요? "이번에야말로 토익 공부 열심히 해야지!" 하고 다짐했는데 3일도 못 가서 포기 학원은 등록했는데 왠지 모르게 자꾸 빠지게 되는 상황 교재는 사놨는데 먼지만 쌓이는 중...이런 일이 반복되는 이유는 단순합니다. 우리가 '의지력'에만 너무 의존하고 있기 때문이에요. 하지만 의지력은 생각보다 허약한 녀석이랍니다. 바쁜 하루를 보내고 나면 어느새 바닥이 나있죠. 반면에 '습관'은 달라요. 한번 형성된 습관은 의지력이 없어도 자동으로 실행되거든요. 시스템으로 만들어져 자동으로 실행되도록 만들 수 있거든요.   21일 습관.. 2024. 11. 23.
토익 500점대 에서 600점대로 올리는 비법 3가지! 토익점수 올리는게 왜 이리 힘들지?  고득점 받고 싶은데 모두 다 하려니 너무 힘든데?  토익 성적을 올리는 일이 무척 스트레스가 쌓이는 일입니다. 고득점을 받아야 하는데 챙겨야한는 부분이 참 많습니다. 문법, 단어, 리딩, 리스닝 이 모든 것들을 다 챙겨야하는 부담감이 ㅜㅜ 그러나 모든 일은 하나씩 실천하면 됩니다. 그러면 600점대에서 700점대로 점수를 올리는 비법 3가지 시작합니다~  비법 3가지첫번째, 600점대 미만은 영어 단어 암기가 첫번째!!두번째, 8:2 법칙세번째, 스터디 그룹 활용하기1. 600점대 미만은 영어 단어 암기가 첫번째!!600점대 미만은 단어가 첫 번째로 중요합니다. 모든 영역에서 점수가 안나오는 가장 기본적인 이유 단어 부족입니다. 즉, 영어 단어 외우기에 집중하기!! .. 2024. 7. 1.
토익 고득점을 위한 심화 학습 전략: 독학으로 900점 넘기 토익(TOEIC) 시험은 많은 사람들에게 영어 능력을 입증하는 중요한 수단입니다. 특히 고득점을 향한 여정은 쉽지 않지만, 독학으로도 충분히 성공할 수 있는 길이 있다는 것을 알게 됩니다. 최근에는 다양한 온라인 자료와 독학 교재를 통해, 수많은 사람들이 높은 점수를 달성하고 있습니다. 그렇다면, 고득점을 위한 토익 심화 학습 전략은 무엇일까요? 1. 토익 학습의 시작: 기본기 다지기 토익 고득점을 위해서는 탄탄한 기본기가 필요합니다. 이는 어휘력, 문법, 독해력, 그리고 듣기 능력을 모두 포함합니다. 기본적인 어휘와 문법을 습득하는 것이 첫걸음이며, 이를 통해 토익의 다양한 질문 유형에 익숙해질 수 있습니다. 이를 다지기 위한 토익 기본기 다지기 글에서 어휘력, 문법, 독해력, 그리고 듣기 능력을 향상.. 2023. 12. 14.
토익스피킹 초보자를 위한 독학 가이드 (토익 초보 공부법) 안녕하세요, 여러분! 오늘은 토익스피킹에 대해 알아볼 건데요, 이 시험은 어떤 것인지부터 고득점을 위한 독학 방법까지 상세히 살펴보려고 합니다. 토익스피킹이란? 토익스피킹(TOEIC Speaking) 시험은 국제적인 비즈니스 환경에서 효과적인 의사소통에 필요한 영어 말하기 능력을 측정하는 시험으로 현재 많은 기업들에서 요구하는 시험 중 하나입니다. 토익스피킹의 경우 OPIc와 함께 삼성과 일부 대기업 그리고 서울특별시 7급 공무원 시험에서도 활용되기도 했으니 참 중요한 시험인 거는 확실한 것 같습니다. 토익 시험 구성은 참고로 다음과 같습니다. ETS 홈페이지에 나온 토익 스피킹에 관한 소개는 다음과 같아요. 토익스피킹(TOEIC Speaking Test)은는 ETS 인증 센터에서 컴퓨터 상에서 음성 녹.. 2023. 11. 23.
토익 LC 토익 초보자가 고득점 받기 (토익 초보 공부법) 토익 LC를 이제 접하는 토익 초보자를 위해서 아니면 토익 독학을 하시는 분들을 위해 저의 노하우를 남깁니다. 토익 초보 공부법으로 그동안 쌓인 노하우 입니다. ^^ 토익 LC의 초보라면 LC의 전체적인 구조를 이해하는 노력이 선행되어야 할 것입니다. 토익 LC 시험의 각 파트를 분석하고 그에 맞는 독학 공부법을 찾고 개발하는 노력을 일정 시간 진행하였습니다. (전체적인 공부법은 여기 참조 -> 초보자를 위한 토익 독학 가이드 (토익 초보 공부법)) 토익 LC공부자료 준비하기 어휘 뿐만 아니라 발음청취 하는 것이 매우 중요하여 다음과 같은 자료를 활용하였습니다. 제가 활용한 사이트와 어휘집 목록 1. 토익 기출단어 모음 2. 해커스 홈페이지에서 영어뉴스와 팟캐스트 활용 3. TED 강의 활용 (매우 도움.. 2023. 11. 8.
초보자를 위한 토익 독학 가이드 (토익 초보 공부법) 지금 토익 시험은 입사시험에서 없어서는 안 될 시험이자 시험을 치르는 사람들에게 무척 스트레스를 유발하는 영어 시험이란 것은 모두 수긍하실 것입니다. 직장인이나 대학생들 사이에서 토익 점수는 취업과 승진의 중요한 기준이 되기도 합니다. 아마 성인이라면 모두 한번 이상은 이 토익 시험 때문에 여러모로 골머리를 앓은 적이 많으실 것 같습니다. 무턱대고 토익 수업을 등록해서 공부를 하려고 하면 시간도 없을뿐더러 온라인 강의의 경우 완강율이 20%도 안 된다는 사실이 우리의 앞을 가로막고 있습니다. 아마 이 글을 읽으시는 많은 분들도 토익 온라인 강의를 현금으로 결제하고 완강하지 못하고 흐지부지 된 사실도 있으실 것 같아요. 저는 가뜩이나 어려운 주머니 사정 때문에 온라인 강의 완강율을 높이면서 반 독학으로 빨.. 2023. 10. 24.

티스토리툴바