(토익초보 공부법) 토익 초보자를 위한 실용적인 학습 습관 형성 가이드 2

본격적으로 토익공부 습관을 만들어가기 위한 전략은 

• 루틴 만들기
• 체크리스트 만들기
• 보상시스템 만들기
• 성적 향상을 위한 장기적인 마인드셋 관리 

로 요약할 수 있습니다. 쉽게 요약하면 

 

꾸준히!! 잊지말고!!! 효능감을 느끼면서!!! 화이팅!!!

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나만의 미니멀 루틴 설계하기

"시작이 반이다"라는 말, 많이 들어보셨죠? 하지만 저는 이렇게 말씀드리고 싶어요. "작은 시작이 전부다!"
너무 큰 목표를 세우면 시작도 전에 지치기 마련. 영어공부는 가랑비에 옷젖듯이 꾸준히 상승곡선을 그리를 것이 관건인데 상승곡선을 그리려면~~~

습관적으로 공부하기!!

 

아침 점심 저녁 어느 시간때이건 상관이 없어요. 

간단한 예를 들어 

아침 미니 루틴

기상 직후 단어 1개 보기 (30초)
샤워하면서 단어 발음해보기 (30초)
아침 식사하며 예문 1개 읽기 (1분)


점심 미니 루틴

식사 전 단어 3개 복습 (1분)
커피 마시며 리스닝 1문제 (2분)
화장실 가는 길에 문법 규칙 1개 읽기 (30초)


저녁 미니 루틴

퇴근길 지하철에서 단어 5개 리뷰 (2분)
저녁 식사 후 문제 1개 풀기 (3분)
취침 전 오늘의 학습 정리 (2분)

 

루틴을 만들어 공부로 정착시리려면 많은 계획들이 있을 수 있습니다. 계획을 세우기 전에 가장 중요한 원칙은 

양보다 빈도에 집중하세요. 자주 보는 것이 중요합니다.

기존 습관에 끼워넣지 마세요. 영어 공부 만을 위해 루틴을 만드세요. 

완벽보다는 꾸준함이 생명입니다. 완벽하려고 하지 마세요. 

집중력 먼저! 시간을 꾸준히 늘려가세요. 

 

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매일 볼 수 있는 체크리스트 만들기

체크리스트 만드는 법은 많이 활용할 수 있는데 개인적으로 노션(Notion)을 활용하고 있습니다. 엑셀, 다이어리 모두 좋아요. 

노션 학업플래너 예시 링크

체크리스트를 만들 때 꾸준히 공부해야하는 영어의 경우 항상 볼 수 있는 곳에 위치하는 것이 좋아요:)

위 링크를 따라가시면 개인의 사정에 맞는 템플릿을 활용하실 수 있습니다. 개인적으로 체크리스트를 활용하는 원칙은 다음과 같이 정해서 해보니 좋은 효과를 거두었어요. 

눈에 잘 보이는 곳에 두세요 (스마트폰 잠금화면도 좋아요!)
체크하는 순간의 즐거움을 느껴보세요. 개인적으로 주간 달성률 80%를 넘기면 맛있는 것을 먹었습니다. 
완료한 체크리스트는 사진으로 남겨두세요. 개인 성장일기를 보는 맛이 있어요. 

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보상시스템을 만들어 행복하게 공부하세요!! 

보상시스템을 활용해서 공부로 지친 나의 마음과 체력을 회복해보고, 동기부여를 지속적으로 하는 지혜가 필요합니다. 보상시스템을 세울 때에 저는 다음의 원칙을 활용했어요. 

즉각적인 작은 보상
금전적 보상과 감정적 보상을 같이

예를 들어

일간 보상 (소소하게!)

오늘의 루틴 완료 → 넷플릭스 영상 시청 (완료 전까지 시청안하기 약속)
목표 단어 암기 → 맛있는 간식 하나 먹기. 개인적으로 편돌이에요:)
문제 풀기 달성 → SNS에 인증샷 올리기 (자랑했어요 ㅎㅎ)


주간 보상 (의미있게!)

주 5일 달성 → 주말 카페에서 공부
목표 점수 달성 → 원하던 책 구매, 친구랑 놀기
완벽한 한 주 → 취미 활동 시간 보너스


월간 보상 (특별하게!)

월간 목표 달성 → 나를 위한 선물
꾸준한 학습 → 특별한 외식
성적 향상 → 새로운 학습 도구 구매

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성적향상을 위한 긍정적인 마인드 셋 

보상시스템을 활용해서 공부로 지친 나의 마음과 체력을 회복해보고, 동기부여를 지속적으로 하는 지혜가 필요합니다. 보상시스템을 세울 때에 저는 다음의 원칙을 활용했어요. 

시험이 아닌 성장에 집중하기

"시험 점수는 여정의 이정표일 뿐이에요"
많은 분들이 토익 점수에만 집착하시는 걸 봅니다. 물론 점수도 중요하죠. 하지만 그건 마치 등산을 하면서 고도계만 보는 것과 같아요. 정작 아름다운 풍경과 산을 오르며 단련되는 체력은 놓치고 있는 거죠.
대신 이렇게 생각해보는 건 어떨까요?

오늘 새로 이해한 문법 규칙이 있나요?
자연스럽게 말할 수 있는 영어 표현이 늘었나요?
리스닝할 때 더 많은 단어가 들리나요?

작은 진전의 기쁨 발견하기

매일매일의 작은 변화를 기록해보세요.

처음 들어도 이해한 영어 문장
자연스럽게 떠오른 영어 단어
문법적으로 이해된 문장 구조

장기적 관점으로의 전환

단기 목표와 장기 비전의 조화
토익 공부는 마라톤과 같아요. 단거리 경주가 아니라는 거죠.
예를 들어:

1년 후: 영어로 된 비즈니스 이메일을 자신있게 쓸 수 있는 나
2년 후: 외국인 동료와 자연스러운 대화가 가능한 나
3년 후: 해외 출장이 기다려지는 나

이를 위한 단기 목표:

이번 주: 비즈니스 이메일 표현 10개 익히기
이번 달: 일상적인 이메일 왕복 가능하게 하기
다음 달: 간단한 업무 미팅 표현 마스터하기

진도가 아닌 이해도에 집중하기

"빨리 가는 것보다 제대로 가는 것이 중요해요"
❌ 하지 말아야 할 것:

이해 없이 문제만 풀기
답만 외우기
진도 나가기에 급급하기

⭕ 해야 할 것:

틀린 문제 깊이 분석하기
패턴 발견하기
실제 활용 연습하기

 

무엇보다 긍정적으로 생각하고 꾸준히 공부하세요~ 

승리를 위해서 화이팅~~~~!!!!